高跟鞋，这双“灰姑娘的玻璃鞋”，让不少女性走路带风，姿态万千。但你知道吗？长期穿高跟鞋，尤其是那些跟高、尖头、窄口的鞋子，可能会让你的大拇指开始“跑偏”，甚至疼痛难忍。这是怎么回事呢？别急，今天我们请来了专注于足部畸形矫正的苏敬达院长，来给大家详细解析这个问题。
想知道脚趾外翻的程度吗？A是正常，B是外翻角约15°，C、D、E则是每级递增15°。
大脚骨矫正的原因，大致可以分为先天和后天两种。先天因素可能是因为关节、神经、肌肉等问题，比如扁平足、遗传、足底筋力降低和不平衡等，导致脚底机能下降，不稳定，进而变形。后天因素则多是因为鞋子不合脚，比如鞋跟过高、过尖、过窄，导致脚跟不易固定，脚趾受到挤压摩擦和压迫，不仅影响脚趾的活动，还会破坏脚部的平衡，行走时全身重量集中在足部前端，脚趾就会因压迫而变形，形成拇指外翻。像现在流行的高跟鞋、巫婆鞋等，都是导致大脚骨矫正的“罪魁祸首”。
一、大脚骨矫正手术，效果能维持多久？
1.手术时间短：根据病情轻重，手术通常只需要半小时左右，安全无痛，无需住院，副作用小，不影响正常行走。
2.效果理想：术前术后都有精确的定位检测，术后外形美观，从根本上避免了复发，长期效果非常好。
3.微创无痛苦：创伤小，切口小，术中无痛苦，不损伤关节及周围其他结构，术后不留疤痕。
专家解读：微创拇外翻矫正术如何解决复发难题？
微创拇外翻矫正术治疗拇外翻，只在足部开一个不到1厘米的小切口，在可视的情况下，利用微创手术设备切除增生的骨赘，同时矫正跖角及拇内、外翻角度到正常位置，还不伤及关节和韧带，从根本上避免了复发，相比传统手术，有了很大的进步。
二、女性日常如何预防大脚骨矫正？
1.从孩童时期开始预防，保持正确的走路姿势，尽量少穿皮鞋。
2.尽量少穿高跟鞋、尖头皮鞋，选择前部较宽、无高跟的鞋子。工作需要时，可在办公室备一双舒适的平底鞋，或回家后用热水泡脚，缓解足部痉挛。
3.平时有机会就解放双脚，换上鞋跟低于3cm的鞋子，让双脚呼吸。
4.在家时，脱下高跟鞋，光脚走路，缓解腿部和足部的疲劳。
