懂得养生的人都知道，人体的健康与饮食这个方面的问题是紧紧有联系的，而且有些疾病还可以通过食疗的方法也进行有效的治疗，对于现在生活中多发的龋齿修补这种疾病，今天医生就带大家来了解什么是龋齿修补和如何进行龋齿修补的食疗这两个问题。龋齿修补后的护理原则,龋齿修补术后护理如何进行？
一.龋齿修补后的护理原则,龋齿修补术后护理如何进行
该如何护理龋齿修补
1.减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是洗牙和漱口。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理洗牙方法。洗牙可以去口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习洗牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前洗牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，洗牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。
应该注意儿童的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙、硬质和含光纤质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
2.减少或控制饮食中的糖我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖(sugarsubstitute)来降低龋齿修补，这在我国当前是不实际的，也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性，已经引起国际上的注意。
3.增强牙齿的抗龋性主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化(centralwate射频luoridation)、学校饮水氟化(schoolwate射频luoridation)、牙面涂氟(topicalfluoridization)、含氟牙膏洗牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluordemouthrinse)等方法。
二.龋齿修补牙疼如何饮食？
1、适宜食用半流质或软木饭、面条等食物，食物宜性凉润，具有滋阴清热的主粮，包括小米、绿豆、赤小豆、小麦粉、大麦、荞麦和玉米等。
2、多食用寒凉性蔬菜及富含维生素B2、维生素C的食物，比如萝卜、芹菜、小白菜、干冬菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、草菇、苹果等。其中嚼食鲜白萝卜、西瓜、生梨、都适宜于阴虚火旺型牙痛。
3、龋齿修补牙疼期间，食物不要过硬，有些患者还要禁食甜食和肥腻荤腥等食物，禁忌吸烟和刺激性食物如辣椒、大葱、大蒜、韭菜和芥末等。
4、龋齿修补主要在于预防，因此孕妇、婴儿及青少年应多摄入含钙盐和蛋白质较丰富的食物，如豆制品、奶制品、蛋类、鱼类、禽类和其他肉类，尤其应多吃含钙质和维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。
三. 老人如何预防龋齿修补
1、进食时要充分咀嚼，尽量多食富含光纤的食物，如蔬菜、水果，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌、清洁牙齿、按摩牙龈、促进牙龈血液循环的作用。
2、老年人牙龈萎缩，牙间隙增大，容易嵌塞食物，因此每次进食后都要洗牙，睡前洗牙更要认真，即使如此，也不可能去得很彻底。所以建议老年人用牙签和牙线来去残留在牙间隙中的食物残渣和附着在牙面上的牙菌斑。
3、少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖后的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。
4、平时可使用含氟牙膏且进食含氟量较高的食物，如鱼类、茶叶等，以提高牙齿对龋病的防御能力。
四. 孩子如何预防龋齿修补
1、应用氟化物。氟素可预防龋齿修补，不论是牙齿表面局部涂布氟化物，还是控制饮水中的含氟量，均有明显的防龋效果。
2、做到早晚洗牙、饭后漱口，尤其是睡前洗牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。
3、在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有光纤质的食物，使牙面能得到较好的磨擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
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第三招：改变饮食结构，控制糖类摄入。食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。
